Berea este una dintre cele mai vechi și mai bune băuturi ale omenirii. Dar această băutură frumoasă are un mic defect. Trebuie să mergi la toaletă de cel puțin două ori înainte de a termina două pahare. Aproape câtă bere bei rămâne în toaletă și te duci...
De fapt, acest fenomen nu are nicio legătură cu partea lichidă a berii. Este un hormon numit „antidiuretic” care te face să simți nevoia să mergi la toaletă după ce ai băut bere. Vom numi acest lucru „ADH” pe scurt. Acest hormon produs în corpul nostru reglează cantitatea de urină și, deși nu direct, afectează cantitatea de apă din sângele nostru.
Când suntem deshidratați, „ADH” trimite un semnal către rinichii noștri și oprește producția de urină. Astfel, prin reducerea consumului de apă, se menține cantitatea de apă din sângele nostru și se împiedică creșterea cantității de sare din plasmă. Cu alte cuvinte, „ADH” îndeplinește o funcție de protecție, echilibrând cantitatea de apă și sare din corpul nostru.
Unele substanțe, numite popular diuretice, împiedică secreția de „ADH”. În acest caz, rinichii nu pot decide dacă produc sau nu urină și în cele din urmă continuă să o producă. Fără să știe că echilibrul actual a fost perturbat, ei aruncă apa, forțând persoana să meargă la toaletă și provocând uscarea corpului.
Una dintre substanțele care afectează cel mai mult acest hormon din corpul nostru este alcoolul. Când bei multă bere și nu există niciun semnal de la „ADH” din cauza alcoolului din ea, rinichii lucrează peste ore și transformă apa din organism în urină. Desigur, la acest lucru contribuie și partea lichidă a berii, dar dacă bei aceeași cantitate de apă în aceeași perioadă de timp, nu va trebui să mergi atât de mult la toaletă.
De fapt, același lucru este valabil și pentru toate băuturile alcoolice. Când timpul și cantitatea de băut sunt echivalente cu berea, același efect se vede și la ei. O altă substanță importantă care afectează acest hormon este cofeina. Când se consumă suficientă cofeină cu cafea, secreția „ADH” se oprește și rinichii continuă să producă urină.
După cum puteți vedea, una dintre consecințele consumului de alcool este uscarea corpului. Pe de altă parte, senzația de foame este stimulată împreună cu setea în organism. Este necesar să mănânci la miezul nopții pentru a compensa pierderea apei. Dacă situația nu este potrivită pentru asta, bea o cană cu apă când te trezești dimineața.